25.2.2019 – Kevään tulosta kertovista kukista ilahdun aina yhtä paljon. Yllä olevat olivat poikani kotikadulla. Hän kutsui tyttöystävänsä kanssa jo viime vuonna minut Kölniin, missä hän  työskentelee, mutta nyt vasta löytyi kaikille sopiva ajankohta. Olipa mukavat, virkistävät, aurinkoiset päivät! Innostuin myös ottamaan kuvia aitoturistin lailla. Tässä ja seuraavissa bloggauksissa näpsyttelyjä reissulta.

Laskiainen – Pääsiäispaastoa edeltävää Laskiaista vietetään Saksassa ja Sveitsissä paljon perusteellisemmin kuin meillä. Sveitsin värikästä ja minun makuuni turhankin meluisaa juhlintaa näin 70- ja 90-luvuilla. Siellä ihmiset tulivat mielikuvituksellisissa asuissaan kaduille kuitenkin vasta laskiaispäivänä, karnevaalikulkueeseen. Kölnissä otetaan laskiaisesta kaikki irti. Jo viikkoa ennen ihmiset kävelivät karnevaaliasuissaan   kaduilla ja Reinin rannoilla pienissä ja isommissa ryhmissä. Torien suihkulähteitä ja muita kohteita oli jo suojattu paksuilla vaneriseinillä, joten saattoi vain kuvitella, mihin suuntaan juhlinta tulee menemään… Dũsseldorfissa karnevaaliriehat alkavat ilmeisesti ylihuomenna, sillä keskustan kaduilla oli pysähtymiskieltomerkit 27.2-5.3 ja tiesulkuaidat risteyksissä odottamassa. Meidän leveyspiireillämme sopivat kyllä paremmin pulkalla lasku, hernekeitto ja laskiaispullat.   Karnevaalimeininkiä saavat halukkaat harrastaa sitten Vappuna. Laskiaista osaamme siis juhlia– tavalla tai toisella. Laskeutuminen pääsiäispaastoon onkin sitten jo ihan eri juttu. MItä se merkitsee meille nykyihmisille – vai merkitseekö mitään…? Laskiaissunnuntain evankeliumiteksti tuntui niin tutulta, että piti tarkistaa, olinko kirjoittanut siitä 3 v. sitten (sama teksti kun tulee eteen aina joka 3. vuosi). Juu, olin (1.2.18), joten otin tällä kertaa Jesajan tekstin.

Tuollaistako paastoa? – Huuda kurkun täydeltä, älä arkaile, anna äänesi kaikua kuin pasuuna! Kerro kansalleni sen rikokset, Jaakobin suvulle sen synnit. Minua he ovat etsivinään päivästä päivään ja kyselevät tietoa minun teistäni niin kuin kansa, joka noudattaa vanhurskautta eikä ole hylännyt Jumalansa säätämää oikeutta. He pyytävät minulta oikeudenmukaisia tuomioita, he pyytävät Jumalaa puolelleen ja sanovat: ”Miksi sinä et huomaa, kuinka me paastoamme? Etkö näe, kuinka me kuritamme itseämme?”     Näen kyllä! Paastopäivänäkin te ajatte omia etujanne, te ahdistatte niitä, jotka raatavat puolestanne. Riitaa ja katkeruutta teidän paastonne tuottaa, raakoja nyrkiniskuja. Te ette enää pidä sellaista paastoa, joka kantaa rukoukset taivaisiin. Tuollaistako paastoa minä teiltä odotan, tuollaista itsenne kurittamisen päivää? Sitäkö, että te riiputatte päätänne kuin rannan ruoko, pukeudutte säkkivaatteeseen, makaatte maan tomussa, sitäkö te kutsutte paastoksi, Herran mielen mukaiseksi päiväksi?     Toisenlaista paastoa minä odotan: että vapautat syyttömät kahleista, irrotat ikeen hihnat ja vapautat sorretut, että murskaat kaikki ikeet, murrat leipää nälkäiselle, avaat kotisi kodittomalle, vaatetat alastoman, kun hänet näet, etkä karttele apua tarvitsevaa veljeäsi. Silloin sinun valosi puhkeaa näkyviin kuin aamunkoi ja hetkessä sinun haavasi kasvavat umpeen. Vanhurskaus itse kulkee sinun edelläsi ja Herran kirkkaus seuraa suojanasi. Ja Herra vastaa, kun kutsut häntä, kun huudat apua, hän sanoo: ”Tässä minä olen.”   (Jes. 58: 1-9)

Paastoamisesta – Vähän päälle parikymppisenä luin Alfred Vogelin paastokirjasen ja pidin 1 vkon vesipaaston sen ohjeiden mukaan. Aistit kertoivat, että kuonaa poistui kehosta, mutta huomasin myös, kuinka paasto vaikutti myönteisesti elämäni henkiseen/hengelliseen puoleen. Sen jälkeen on tullut kokeiltua erilaisia lyhyempiä ja pitempiä paastoja, joista pisin 21 vrk:n vesi/mehupaasto. Sittemmin kroppani on haurastunut siinä määrin, että on pitänyt yhä enemmän kuunnella sen kulloistakin tilaa. (Joskus vesipaasto on tyssännyt jo toiseen päivään, kun on tullut heikko olo.) Mutta aina kun paastoaminen on sujunut, on se ollut palkitsevaa.

Joku aika sitten netissä pyöri David Jockersin nettiseminaari paastosta. Myönteistä minusta oli, että siinä tuotiin esiin paaston ei vain terveydellinen, vaan myös hengellinen aspekti. Tuossa seminaarissa törmäsin termiin Intermittent fasting (ajoittainen/jaksoittainen paastoaminen). Huomasin, että hei, tämähän on minulle tuttua! Sen jälkeen kun ei enää ollut kotona perheenjäseniä, joiden vuoksi pidettiin yllä säännöllisiä ruoka-aikoja, saatoin usein paneutua tutkimaan jotain asiaa niin innolla, että huomasin vasta joskus iltapäivällä, etten ole vielä syönyt aamiaista. Ennen ajattelin, että tein hallaa kropalleni syödessäni vasta ip:llä; nyt oli kiva kuulla, että sitä käytetään yhtenä paastomuotona, jolla on todettu olevan hyviä terveysvaikutuksia. Edellyttäen että verensokeri pysyy balanssissa. Ideana jaksottaisessa/ajoittaisessa paastoamisessa on, ettei päivällisen (= miel. viim. klo 18) jälkeen syödä enää mitään, ja seuraavana päivänä ei syödä heti aamulla, vaan vasta tiettynä aikana. Tällainen kevytpaasto antaa elimistölle mahdollisuuden levätä paastoajan oman valinnan mukaan 12-16 tuntia. Tuollaisen pikkupaastovuorokauden voi pitää kerran, pari tai useammin viikossa. Itse halusin löytää paastoamistavan, jolla säilyttäisin nykyisen painoni (tuppaa tippumaan turhan alas paastotessani). Tämän olen kokenut itselleni sopivaksi.

Paastoamisessa kannattaa aina huomioida oma tilanne ja vointi. Syömisestä pidättäytyminen tietyksi ajaksi ei sovi raskaana oleville, diabetes-potilaille eikä syömishäiriöistä tai psyykkisestä epätasapainosta kärsiville. Jos on sokeritasapaino-ongelmia tai jokin sairaus, kannattaa kysyä lääkäriltä, ennen kuin kokeilee paastoa.

Toisenlaista paastoa – Joskus tulee mieleen, kuinka suunnattoman epäoikeudenmukaista on, että on maita, joissa menehdytään ruoan ja juoman puutteeseen, kun taas meillä, joilla ruokakauppojen hyllyt notkuvat runsauttaan, pidetään – erilaisista syistä – ruokapaastoja. Hengellinen paasto voi kuitenkin olla jotain ihan muuta kuin ravinnosta pidättäytymistä. Se voi olla sitä, että luopuu jostain, jotta voisi omistaa huomiotaan enemmän Jumalalle, tulla Hänen yhteyteensä, kuunnella Häntä. Paastoaminen voi olla myös kilvoittelua, omista mielihaluista ja -teoista pidättäytymistä. David Jockers sanoi, että hän rakastaa ruokaa ja syömistä. Paastotessaan, kun vaimo on valmistanut hyvältä tuoksuvan aterian, hän kokee voimaannuttavana sen, kun ei anna periksi houkutukselle syödä, vaan keskittyy ruokapöydässä auttamaan kaksosiaan ruokailussa. Näin Davidin paastosta hyötyy koko perhe.

Itsekästä? – Jesaja kirjoittaa paastopäivien itsekkyydestä. Jotkut halusivat saada toisten ja Jumalankin huomion paastollaan: näytettiin ulkonaisesti, että tässä sitä nyt ollaan niin hurskaita. Hoitakaa te muut vaan hommat, meikä paastoaa. Ei ihme, että sellainen synnytti vain ärtymystä niin lähimmäisissä kuin Jumalassakin.

Action -paastoa – Hengelliseen paastoamiseen kuuluu Jumalan kanssa vietetty aika. Mutta tuleeko sitä harjoittaa vain hiljaa omassa rukouskammiossaan? Jesajan mukaan Jumalan mieleinen paasto on actionia: syyttömien ja sorrettujen vapauttamista, nälkäisten ja kodittomien ruokkimista ja vaatettamista, sitä että ojentaa auttavan kätensä tarvitsevalle.

Rakas Jumala, auta ettemme ajattelisi vain omaa hyvinvointiamme, vaan huomaisimme ja huomioisimme lähimmäistemme tarpeita siinä missä omiammekin. Opeta meille action-paastoa. Ei vain pääsiäispaaston ajan, vaan niin että siitä tulisi meille luonnollinen elämäntapa. Se ei ole helppoa, tarvitsemme siihen koutsaustasi. Vaikka mitäpä sitä Sinulle sanomaan, Sinä tiedät, näet. – Siis please, olisitko meidän koutsaajamme, tässäkin asiassa? Action-paastosta kertoo alla oleva Dein Licht -video (enemmän kuin laulun sanat), siksi otin sen tähän. Vasta katsottuani Maximin puheen videon lopussa huomasin, että hei, hänhän seisoo siinä samassa paikassa, Dũsseldorfissa, mihin eilen pysähdyimme, kun paluulentooni oli vielä aikaa,  ja mistä otin kuvia! Tuo yhteensattuma sai minut tutkimaan asiaa ylistyslaulukansiostani, johon olen tallentanut videoita, joita voi sopivan tilaisuuden tullen käyttää. Olin löytänyt ja tallentanut Dein Licht -videon Youtubesta viime kesänä, 7.7, 2 pv sen jälkeen kun poikani oli lähtenyt Saksaan. En tuolloin ajatellut pojan lähtöä, vaan etsin Valosta kertovia videoita, ja tämä tuli silloin eteen (ja siis myös nyt sieltä kansiostani). Yhteensattumat saavat minut usein kuulostelemaan, onko tässä jotain, mitä Jumala haluaa tässä minun huomaavan. Kristus, Valoni, mitä haluat minun (meidän) kuulevan, näkevän ja tekevän nyt ja paastoajan alkaessa? Millaista paastoa haluat meidän harjoittavan, nyt ja ylipäätään? (Tämän videon sanoituksen alla linkki toiseen Maxin videoon, Es beginnt in Dir. Liittyy aiheeseen, on kuin jatkoa alla olevalle – tai oikeastaan alkua. Kertoo siitä, miten Jumala voi puuttua tilanteiden kulkuun niin, että pienestä hyvästä teosta kehkeytyy paljon siunauksia. 🙂 Dein Licht – Sinun Valosi – Maxim Noise Tiedätkö miltä tuntuu kun kukaan ei sano että tällä päivällä on merkitystä kun olet valmis luovuttamaan kun velvollisuudet ärsyttävät sinua olet väsynyt valheisiin ja suljet vain silmäsi tässä pimeydessä ei ole helppoa uskoa johonkin mutta silloin – sivu kääntyy eikä pelkosi enää harhauta sinua sillä löydät uutta rohkeutta ja suuttumuksesi jättää sinut rauhaan Minä Olen Valosi – kun pimeys ympäröi sinut Minä Olen Valosi – anna sen loistaa Minä Olen Valosi – kun ympärilläsi tulee pimeää Minä Olen Valosi – auringonsäteinä kasvoillasi Tiedätkö millaista on kun tuntuu että on epäonnistunut kun on luopunut toivosta ja on yksinäinen kun asiat eivät vaan etene kun olet surullinen ja kukaan ei tarvitse sinua itket vain pari kyyneltä ajatukset laittavat rajoja ja koettavat lamaannuttaa sinut Minä Olen Valosi – kun pimeys ympäröi sinut Minä Olen Valosi – anna sen loistaa Minä Olen Valosi – kun ympärilläsi tulee pimeää Minä Olen Valosi – auringonsäteinä kasvoillasi Minä tahdon olla sinun pimeydessäsi enemmän kuin kipinä tahdon olla Valosi, Aurinkosi ja Kaverisi olen vahva Käsi, joka ei koskaan sinua lyö olen Käsivarsi, joka ottaa sinut ja kantaa kauas yli pilvien Ei se ole helppoa, usko Minuun kuitenkin se kannattaa sillä pilkkopimeässä yössä olen Kuunvalosi vaikkei kukaan huomioisi sinua älä kuitenkaan anna periksi sillä vaikket sitä uskoisi Valo syttyy sinulle Minä olen Taskulamppusi, valaisen tiesi tulen Valonheittäjäksi kun ihmiset katsovat sinua sormiensa läpi Olen Majakkasi merellä ja tunnelin päässä se mikä tänään tuntuu ongelmalta on ehkä huomenna hävinnyt. Tulee valoisaa – aurinko nousee toiveet ja unelmat tulevat esiin ja lämpöiset auringonsäteet hyväilevät kasvojasi kun joku kysyy, kuka se on voit sanoa, että se olen Minä Minä Olen Valosi – kun pimeys ympäröi sinut Minä Olen Valosi – anna sen loistaa Minä Olen Valosi – kun ympärilläsi tulee pimeää Minä Olen Valosi – auringonsäteinä kasvoillasi Videon lopussa Maxim sanoo laulun kertovan siitä, että aina kun on mahdollisuus jakaa omasta onnestaan, tulee se myös tehdä. Hän pyytää laittamaan kommenttia, mikä on kuuntelijan valo tai kenelle tai mille kuuntelijat itse voisivat olla valona. Dein Licht– videon lopussa oli myös ruutulinkki viime marraskuussa julkaistuun videoon, jossa Maxim kertoo, kuinka hän pienenä poikana – nähtyään kaduilla ihmisten tylyä kohtelua toisiaan kohtaan – piirsi piirroksen, joka lopulta johti siihen, että Neuss’in kaupungin pormestari julisti kampanjan ’Es beginnt in Dir’ (Kaikki alkaa sinusta). – Vau, ihana juttu!  🙂 Es beginnt in Dir – Maxim Noise ”Aina kun joku nauraa…itkee…vihaa…rakastaa – se alkaa sinusta astut askeleen ulos ovestasi ja näet niin paljon jätettä huolimatta siitä kiinnostaako se sinua olet kuitenkin osallisena yrität olla huomioimatta sitä mutta jokainen katse saa sinut hermon partaalle kunnes pala sinusta kuolee se jättää arpia sieluun kun värit haihtuvat, aistisi sumentuvat kaikenlaiset kahjot piinaavat sinua kertovat valheitaan ottavat pala palalta pois inhimillisyyttä ja profetoivat jatkuvasti kaiken loppua kunnes alat pelätä mutta sisäinen lapsesi ei ole sokea se ottaa kaiken sisäänsä mitä he sitten sanovatkaan tai kysyvät lopulta alat kysyä sitä samaa itsekin sisälläsi he ruokkivat pahaa pitämällä meteliä kunnes et enää kuule mitään he tarjoavat ratkaisua mutta haluavat tylsyttää kunnes rikkoudut sinua noiden sinua ympäröivien olentojen vuoksi jotka kulkevat elämää päin ja seisovat sateessa heidän vuokseen emme näe tietä vaan tuhoa sitä kuinka he tekevät pahaa aamusta iltaan kunnes kova kuori ympäröi heidän pehmeän sisimpänsä Silloin on pienelläkin idealla suuri merkitys kun joku nousee ja asettuu pahaa vastaan silloin syvimmästä laaksosta tulee korkein vuori hyvää seuraa hyvä ja sinä olet lähde elämä virrassa, sillä herätät aallon et pimeää vastaan, sillä pidät valoa parempana kaikki on sinun kädessäsi, kukaan ei astu tilallesi se mitä voit tehdä on, että tuot ihmiset jälleen yhteen sillä pelkäsit kauan mutta nyt on kyseessä rohkeus olet vain yksinkertaisesti ystävällinen ja siitä syntyy ketjureaktio monet pienet auttajat pelastavat kansakunnan yksi hymy saa aikaan kauniimman sävyn kiire alkaa jo tuntua sydämessäsi mutta nyt tiedät minne sen lähetät kaikki ympärilläsi muuttuu vakaumus ei tunne esteitä ideasi koskettavat heidän sisintään he alkavat ymmärtää että ajatukset jotka varjelevat ovat kuin siementen kylvämistä ja yhtäkkiä ongelma on kadonnut nähdään totuus ja tilanne kääntyy sillä haluat elämän värien voittavan mielettömyyden ja laskea aseet todellisella rakkaudella kaikki hyvät tekosi aamuvarhaisesta iltamyöhäiseen murtavat kovan kuoret pehmeän ytimen ympäriltä elä elämäsi tietoisesti sillä rakkaus tulee rakkaudesta ja turhautumisen seurauksena on turhautuminen jokainen voi saada jotain suurta aikaan kaikki alkaa sinusta, sisältäsi” Muut tekstit: Ps. 31: 2-6, Jes. 58: 1-9 1. Kor. 13 Luuk. 18: 31-43